Välkommen till Sattva Yogas onlineyoga. Här samlar vi ett antal pass för dig som är nybörjare och dig som är fortsättare.

Om du är ny till yogan kan du med fördel göra passen för nybörjare flera gånger, här ligger en komplett nybörjarkurs med femton klasser. Du kan med fördel föra klass 1-15 flera gånger, alternativt att du gör varje pass flera gånger innan du går vidare till nästa. För fortsättare finns här xx klasser med olika inriktning och fördjupning.

För dig som känner stress i vardagen finns här också en kurs med åtta klasser helt inriktade på att motverka stress.

Sammanlagt har du som inloggad medlem tillgång till xx klasser att nyttja så mycket du vill.

Tänk på att du vid all onlineundervisning behöver vara "din egen yogalärare". Ta hänsyn till hur kroppen känns för dagen och var försiktig så att du inte skadar dig. Huvudstående bör du lära dig på plats hos en certifierad yogalärare.