Sattva Yogastudio
Yoga i Umeå och Obbola
All yoga har som mål att vägleda oss till ett ökat välbefinnande, både fysiskt och mentalt. Det finns olika yogatraditioner. På Sattva yoga gör vi Iyengar yoga, en dynamisk yogaform med tydlig vägledning till positionerna och där lärarna är utbildade i att använda hjälpmedel. Vi har klasser med allt från grundläggande positioner för nybörjare till klasser med alltmer avancerade positioner, exempelvis axel- och huvudstående. På samma sätt har andning olika fokus på olika klasser.
Läs mer om oss
Åk på yogaresa med oss
Fint reportage om Stella-projektet där vi är delaktiga.
Yoga online med oss
Vi fortsätter med yoga online som en bra och skön lösning för dig som vill yoga hemma. Våra klasser hittar du numera under våra egna medlemssidor.
Vilket bra sätt att få ta del av dina lektioner - jag har ju väldigt svårt att få mig iväg på träningarna men det här är perfekt. Och jag behöver vägledning i alla övningar så att göra det helt själv funkar inte heller. Väldigt bra initiativ som jag är tacksam för. Så här vill jag alltid göra yoga!
