Sattva Yogastudio
Välkommen till Sattva Yoga. Iyengar Yoga i Umeå och online.
All yoga har som mål att vägleda oss till ett ökat välbefinnande, både fysiskt och mentalt. Det finns olika yogatraditioner. På Sattva Yoga i Umeå gör vi Iyengar yoga, en dynamisk yogaform med tydlig vägledning till positionerna och där lärarna är utbildade i att använda hjälpmedel. Vi har klasser med allt från grundläggande positioner för nybörjare till klasser med alltmer avancerade positioner, exempelvis axel- och huvudstående. På samma sätt har andning olika fokus på olika klasser.
Aktuellt
Dagklasserna torsdag 4 december är inställda och blir istället torsdag 11 december.
Donationsklass med Åsa 12 december kl 17.30
Gratis prova-på yoga vecka 2. Boka här..
Vårterminen startar vecka 3. Läs mer..
Donationsklass
Fredag 12/12 kl 17.30-18.45 kommer vi att hålla en donationsklass till minne av BKS Iyengars födelsedag. Klassen är öppen för alla. Du betalar vad du anser att du kan avvara för klassen och alla pengar går oavkortat till Rädda Barnens arbete för att hjälpa barn i Sudan (Akelius Foundation dubblar sedan summan). Det kommer att finnas ett swishnummer på plats. Efter klassen finns möjlighet för lite trevligt umgänge, en kopp te och lite snacks. Ingen föranmälan.
Just nu pågår världens största pågående flyktingkris i Sudan. Över 15 miljoner barn är i akut behov av hjälp. Situationen i Sudan är katastrofal. Barn får se sina familjer och vänner dödas och många utsätts själva för obeskrivligt våld. Deras hem, skolor och lekplatser bombas och plundras. Gång på gång tvingas de fly undan stridigheterna. Läs mer..
Åk på yogaresa med Sofia
Yoga online med oss
Vi fortsätter med yoga online som en bra och skön lösning för dig som vill yoga hemma. Våra klasser hittar du numera under våra egna medlemssidor.
Vilket bra sätt att få ta del av dina lektioner - jag har ju väldigt svårt att få mig iväg på träningarna men det här är perfekt. Och jag behöver vägledning i alla övningar så att göra det helt själv funkar inte heller. Väldigt bra initiativ som jag är tacksam för. Så här vill jag alltid göra yoga!
Fint reportage om Stella-projektet där vi är delaktiga.
