Kundvagn
0
0,00 kr
Sattva Yogastudio
Välkommen till Sattva Yoga. Iyengar Yoga i Umeå, Obbola och online.
All yoga har som mål att vägleda oss till ett ökat välbefinnande, både fysiskt och mentalt. Det finns olika yogatraditioner. På Sattva Yoga i Umeå gör vi Iyengar yoga, en dynamisk yogaform med tydlig vägledning till positionerna och där lärarna är utbildade i att använda hjälpmedel. Vi har klasser med allt från grundläggande positioner för nybörjare till klasser med alltmer avancerade positioner, exempelvis axel- och huvudstående. På samma sätt har andning olika fokus på olika klasser.
Aktuellt
Våra problem med mejlen är åtgärdade. Om du skickat mejl till Sattva Yoga de senaste dagarna och inte fått svar ber vi dig att skicka det igen.
Mini-workshop 18/4, med fokus: Öppen bröstkorg. En öppen bröstkorg är en bra förutsättning för att kunna andas ordentligt, ha en bra hållning och det kan därför bidra till minskade nackproblem.
Sommaryogan startar 4/5. Att fortsätta yoga även under sommaren kan göra stor skillnad – inte genom att göra mer, utan genom att behålla det du redan har byggt upp i kroppen. Rörlighet, styrka, andning och att landa lite mer i sig själv.
Vårens schema
Åk på yogaresa med Sofia
Yoga online med oss
Vi fortsätter med yoga online som en bra och skön lösning för dig som vill yoga hemma. Våra klasser hittar du numera under våra egna medlemssidor.
Vilket bra sätt att få ta del av dina lektioner - jag har ju väldigt svårt att få mig iväg på träningarna men det här är perfekt. Och jag behöver vägledning i alla övningar så att göra det helt själv funkar inte heller. Väldigt bra initiativ som jag är tacksam för. Så här vill jag alltid göra yoga!
Fint reportage om Stella-projektet där vi är delaktiga.
