Aktuellt

Bild: 2018-05/vashisthasana-l3-copy-orig.jpg

Workshop med Kate Beck, Yoga and Ayurveda 15-17/11

Välkommen på workshop med en av Sattva Yogas huvudlärare Kate Beck 15-17/11 2019.

According to the teaching of Ayurveda, the body consists out of three humors, namely vata(air), pitta(Fire) and kapha(earth).

Vata is dry, light, cool, brittle, subtle and unsteady.

Pitta is oily, perceptive, hot, light, malodorous, agile and liquid.

Kapha is wet, cold, heavy, dull, sticky, smooth and firm.

In every human being one of the doshas predominates. If the doshas get out of their natural and balanced state, and if the dosha which already is dominant prevails (f.e. due to an unbalanced diet or yoga practice), this can trigger symptoms and medical conditions.

Vata, Pitta and Kapha, the group of the three biological humors, in their natural and disturbed states, give life to the body and destroy it.“

Astanga Hridaya, I.6

If one knows ones own constitution and practices accordingly, the practice of asanas and pranayamas is the best way, to balance the three doshas and to keep them in a balanced state.

The asanas and pranayamas are introduced and taught in detail and the participants get relevant information for their daily practice.

The course is taught in English.

Kate startade med yoga vid 10 års ålder. Efter att ha utbildat sig till lärare började hon studera jämförande religionshistoria, med fokus på yoga, hinduism och sufism, vid universitetet i Bern. Kate blev certifierad yogalärare 1996 och har fortsatt sin utbildning i filosofi och yoga vid Iyengar Yoga Institutet i Pune, Indien. Hon är en mycket omtyckt och erfaren lärare som på ett enkelt och lättförståeligt sätt förmedlar sina yogakunskaper.
Kate är ansvarig för Patanjali Yoga Switzerland´s Internationella Yogalärarutbildning.

Program
Fredag 15/11 18.00-20.00
Lördag 16/11 10.00-13.00, 14.00-16.00
Söndag 17/11 9.00-12.00

Pris för workshopen är: 1900 kronor
Lokal: Sattva Yogas lokal i Umeå, Storgatan 45, inne på gården

Anmälan till info@sattvayoga.se

Bild: 2019-08/60-dsc-0064-abruzzo.jpg
Bild: 2019-08/110-abruzzo-yogadeck-inshape-travel.jpg
Bild: 2019-08/80-guestroom.jpg

Yogaresa till Abruzzo 2-9/5 2020

Följ med på en underbar yogavecka på en underbar plats i ett underbart land.

Det finns knappast ett bättre ställe att koppla bort vardagen och bara njuta av fullständig avkoppling och hämta ny energi än i denna vackra omgivning i den italienska regionen Abruzzo.

Läs mer...

Bild: 2019-09/snow2-saxnas.se-.jpg
Bild: 2019-09/vinterfjall-sno-saxnas.se-.jpg
Bild: 2019-09/snowtree-saxnas.se-.jpg

Yoga i Saxnäs 17-19/1

I mörkaste, kallaste januari återvänder vi till Saxnäs för en helg med yoga, god mat, eld, knarrande snö och mys. En helg att längta till. Mer information kommer snart.

Mer info...

Bild: 2018-12/panoramaterrasse-1.jpg
Bild: 2018-12/lduomo-cefalu.jpg

Yogaresa till Sicilien

Sattva Yoga återvänder 12-19/10 till fantastiska Cefalu på Sicilien och du är hjärtligt välkommen att följa med. Under dessa dagar finns möjlighet till sol, bad, vila mm förutom yoga. Antalet platser är begränsat så dröj inte allt för länge med din bokning. Se mer information i länken nedan.

FULLBOKAD!
Om du inte fick plats på denna resa åker vi till Italien till våren igen, då finns det möjlighet att följa med. Platserna är dock begränsade.

Läs mer...

Bild: 2019-08/ing-ng-yogan.jpg
Bild: 2019-08/img-0641.jpg
Bild: 2019-08/img-0637.jpg

NY YOGASTUDIO

Sattva Yogas nya studio i Umeå är i full gång. Adressen är Storgatan 45 (infarten bredvid Parketten). Varmt välkommen!

Karta

Sattva Yoga

Linjevägen 86, 913 42 Obbola , Sweden
Sweden

Kontakta oss

Telefon: 0709-656595
E-post: sofia@sattvayoga.se
info@sattvayoga.se
© 2015 Sattvayoga