AKTUELLA KURSER

Kurser, nivåer och priser

Nybörjaryoga För dig som inte har hållit på med yoga tidigare eller som känner att du behöver eller vill fortsätta på grundnivån ett tag till. Du får lära dig grunderna i yoga. Stor vikt läggs vid de stående ställningarna.

Lättyoga Den här lektionen är öppen för alla, nybörjare och mer erfarna, som vill träna yoga i ett lugnare tempo. Här använder vi oss bla av stolar och väggar för balans och stöd. Passar även dig som har varit sjuk eller hemma en tid, eller har olika besvär i kroppen och vill börja i en lugnare takt. Positionerna lärs ut i lugnt tempo och passar dig som upplever problem med stelhet eller andra krämpor.

Nybörjarkurser i Umeå

  • Måndagar 17.15-18.30 (start 31/8) Maria
  • Onsdagar 19.15-20.30 (start 2/9) Sofia
  • Torsdagar 11.15-12.30 (start 3/9) Sofia

Nybörjarkurser i Obbola

  • Måndagar 17.30-18.45 (start 31/8) Linda 
  • Onsdagar 18.00-19.15 (start 2/9) INSTÄLLD 
  • Torsdagar Lätt 09.00-10.15 (start 3/9) Sofia 
  • Torsdagar Herr 18.00-19.15 (start 3/9) Daniel

Fortsättningsyoga Här fördjupar du dina kunskaper från tidigare nivåer och lär dig mer avancerade ställningar som axel- och huvudstående, bakåtsträckningar och balanseringar. Prata alltid med din lärare innan du byter nivå.

Nivåbeskrivningar
Nivå
1 För dig som har hållit på med Iyengaryoga minst en termin. Här får du bland annat lära dig axelstående
Nivå 2 Här lär du dig bland annat huvudstående och mer avancerade och krävande positioner. Du bör yoga mer än en gång per vecka på denna nivå

Vinyasa En klass där olika asanas följer på varandra i högre tempo. Ett roligt och lite svettigare pass som kräver tidigare yogavana. Passar dig på fortsättningsnivå.


Fortsättningskurser i Umeå

  • Onsdagar Nivå 1/2 17.15-18.45 (start 2/9) Sofia 
  • Lördagar Vinyasa 1/2 10:00-11:15 (start 5/9) Sofia


Fortsättningskurser i Obbola

  • Måndagar Nivå 2 19.15-20.45 (start 31/8) Sofia
  • Tisdagar Nivå 1 17.30-19.00 (start 1/9) Emma

Priser

Höstterminen är 15 tillfällen. Du anmäler dig i formuläret nedan och är garanterad din plats när terminsavgiften är betald.

Nybörjare

1 pass/vecka 1600 kr
2 pass/vecka 2400 kr

Fortsättare
1 pass/vecka 1900 kr
2 pass/vecka 2800 kr
Obegränsat antal pass/vecka 3700 kr

Enstaka lektioner 170 kr

Medlemssidor på hemsidan
Du som anmäler dig till ett eller flera pass i våra studios kan köpa ett tillägg för pass online på hemsidan för 400 kr

På medlemssidorna ligger under hela terminen ett nybörjarpass och ett fortsättningspass, som du kan göra hemifrån, hur många gånger du vill. Passen byts ut 1 gång i veckan. 

Hel Yogatermin online

Under hösten kommer vi ha två 15 veckors kurser helt online, på vår Facebooksida, för dig som vill yoga mycket hemma. Både Fortsättare- och Nybörjare-.  Läs mer här.

Skräddarsydd yoga

Yogakurs på företaget, kontorsyoga eller ett prova-på-tillfälle för dina vänner anordnas efter överenskommelse. Det är även möjligt att boka personliga yogatillfällen. Läs mer här.

Vid frågor ring 0709-656595 eller mejla till info@sattvayoga.se

Schema yoga HT2020

Anmäl dig här

Vi återkommer till dig med bekräftelse och betalningsinformation.

Covid-19 info HT2020

Inför hösten planerar vi klasser i våra studios (nästan) som vanligt. Vi kommer begränsa antalet deltagare på klasserna så att vi kan garantera avstånd i lokalen. Vi har förlängt tiden mellan passen för att minimera trängsel i hallen. Vi torkar regelbundet av alla ytor med sprit. Vi rekommenderar alla som har att ta med sig egen utrustning, vill ni köpa av oss går det jättebra. För de som lånar utrustning i studion har vi alltid sprit på plats så utrustningen kan torkas av. Viktigt är att alltid vara helt symptomfri vid besök i studion, för er och vår skull.

Vi fortsätter också erbjuda yoga online på olika sätt: som tillägg till fysiskt yogakort och som ren onlinekurs på 15 v, på Facebook. Under våren har vi lärt oss att det här fungerar bra för många, som komplement eller lösning för den som inte vill delta alls i studion eller den som behöver isolera sig under en period.