Work shop Meditation

MEDITATIONENS GRUNDER 2

Under denna förmiddag får du som är nyfiken lära dig grunderna i meditation. Det är en fortsättning på workshopen som hölls i November 2021 men passar även dig som inte var med. Vi varvar teori, praktisk träning och frågor. Syftet är att du ska känna dig trygg med att utforska meditaiton på egen hand och ha tillräckligt med kunskap för att göra din egna rutin. - Min förhoppning är att skapa tillit till sin egna förmåga att kunna använda meditation som en stärkande metod i vardagen. Tillfället vänder sig till dig som kanske provat meditation men som inte vet hur du kan gå vidare - eller till dig som inte testat tidigare men är nyfiken. Anmälan längst ner på sidan.


NÄR Söndagen den 23 Januari Kl 09.00-12.00
VAR i vår studio i Umeå - vi bjuder på te, frukt och nötter
KOSTNAD 555 kr

LÄRARE Ulrika Cassel jobbar som yoga och meditationslärare. Hon håller en titel i Fysioterapi och har sitt stora intresse i psykosomatik. Hon har yogat länge och mediterat sedan hon var 17 år. Ulrikas pedagogiska stil känneteckna av kravlöshet och närvaro.

Anmäl dig här

Vi återkommer med bekräftelse på din bokning och information om betalning, begränsat antal platser.